»ó´Ü¿©¹é
HOME ¹®È­¡¤±âȹ ±âȹ º¸µµÀÚ·á
²ÞÀ» À§ÇØ ´Þ¸®´Â ±×´ë´Â ¾Æ¸§´ä´Ù!

¼¼»ó¿¡´Â ÀλýÀ» »ì¸é¼­ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °È±âµµ ÇÏ°í, ´Þ¸®±âµµ Çϸç, ½¬¾î°¡±âµµ Çϴ Á¦°¢±â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ±× Áß¿¡¼­µµ ´Þ¸°´Ù´Â °Ç ¼ûÀÌ Â÷¿À¸£°í, ³Ñ¾îÁúÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â ºÎ´ã°¨À» ¾È°í Çϴ ¿îµ¿ÀÌ´Ù.

Ȥ½Ã °øºÎ¿¡¼­, °ÔÀÓ¿¡¼­, ¿îµ¿¿¡¼­ Ç×»ó 1µîÀ» ¾Æ±õ°Ô ³õÃļ­ ÁÂÀýÇß´ø »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡. ±âÀڴ À̹ø ÀÎÅͺ並 ÅëÇØ Ç×»ó 2µî¸¸ ÇÏ´Ù ¿©´À ´ëȸº¸´Ù Àǹ̰¡ Å« ‘Á¦98ȸ Àü±¹Ã¼À°´ëȸ’¿¡¼­ ÇÑ ¹ø¿¡ 3°ü¿ÕÀ» Â÷ÁöÇÑ ±è¹ÎÁö(üÀ° 14) ¾¾¸¦ ¸¸³ªº¸¾Ò´Ù. ¿À·£ ±â°£ Èûµç ½Ã·ÃÀ» À̰ܳ»°í ºûÀ» ¸ÂÀÌÇÑ ±×³à¸¦ ÇÔ²² ¸¸³ªº¸ÀÚ.

 

“¿îµ¿À¸·Î º¸¿©ÁÖÀÚ!”

¼øÀ§±Ç ¹Û¿¡¼­ 3°ü¿Õ¿¡ ¿À¸£±â±îÁö…

 

¿îµ¿¿¡ ¾ðÁ¦ºÎÅÍ °ü½ÉÀÌ ÀÖ¾ú´Â°¡?

¿îµ¿Àº ÁßÇб³ 1Çг⠶§, Çб³¿¡¼­ Å° Å©¸é ÇÑ ¹ø¾¿ Çغ¸¶ó°í Çϴ ±ÇÀ¯¿¡ Ã³À½ Á¢Çß´Ù. Çб³ ¾È¿¡¼­´Â Àß ¶Ù´Â ÆíÀ̾ú´Âµ¥ ³ÐÀº °÷À¸·Î ³ª¿À´Ï ³ªº¸´Ù ÈξÀ Àß ¶Ù´Â ¾ÖµéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ±×·¡¼­ ‘¾ê³×¸¸ À̱âÀÚ’ Çϴ ¿À±â°¡ ºÙÀº °Ô ¿©±â±îÁö ¿Ô´Ù. ¶ÇÇÑ, °øºÎº¸´Ù´Â ¿îµ¿ÀÌ ³» Àû¼º¿¡ ´õ ¸Â±âµµ Çß´Ù.

 

°è¼Ó 2µîÀ» Çß´Ù°í µé¾ú´Ù. ¸¹ÀÌ ¼Ó»óÇßÀ» °Í °°Àºµ¥.

ÀÛ³âºÎÅÍ °è¼Ó 2µîÀ» ÇØ¿Ô´Ù. 1³â¿¡ 10¹ø Á¤µµ 2µîÀ» ÇÑ °Í °°´Ù. Ã³À½¿£ 2µîÀ̾ ¸¸Á·Çß´Ù. ÁÖº¯¿¡¼­ ´ÙÀ½¿¡ 1µî Ç϶ó´Â ¼Ò¸®µµ ´Ã µé¾úÁö¸¸, ´ç½Ã 1µîÀº ³ªº¸´Ù ÇÑÂü ÀßÇϴ ¼±¹èµéÀÌ°í ½Ç·Â Â÷ÀÌ°¡ Å©°Ô ³ª ¼Ó»óÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¼±¹èµéµµ ³ªº¸´Ù ¿­½ÉÈ÷ Çϴϱî ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÐ °ÍÀ̶ó »ý°¢Çß´Ù. ±×¸®°í ¿ÃÇش ³»°¡ Á¤¸» ¿­½ÉÈ÷ Çß´Ù. ‘¼³¸¶ ³»°¡ Áö°Ú¾î?’¶ó´Â »ý°¢À¸·Î ¸»ÀÌ´Ù. ±×·¯ÀÚ ÃÖ°í ±â·ÏÀ» °»½ÅÇÏ°í 3°ü¿ÕÀ» ´Þ¼ºÇß´Ù. ¿¹»óµµ ¸ø ÇÑ ÀÏÀ̾ú´Ù.

 

3°ü¿ÕÀ» ´Þ¼ºÇßÀ» ¶§ ¸¶À½Àº ¾î¶®´Â°¡.

400m ´Þ¸®±â, 400m Çãµé, 400m °èÁÖ ºÐ¾ß¿¡¼­ 3°ü¿ÕÀ» ´Þ¼ºÇß´Ù. ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ °á°ú¿¡ ºÎ¸ð´Ô, ÄÚÄ¡´Ô, ±×¸®°í ³ª¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ´Ùµé ³î¶ú´Ù. ¿ì¼± ºÎ¸ð´ÔÀÌ ¸Þ´Þµµ Àå½ÄÇÏ°í ÀÚ¶ûÇϽøç ÀÌ·¸°Ô ±â»µÇϽŠÀûÀ̠óÀ½À̾ ¸Å¿ì »ÑµíÇß´Ù. ÁÖº¯¿¡¼­´Â ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ ¸¸Å­ ¼º°ú¸¦ °ÅµÐ °Å¶ó°í Çϴµ¥ 3°ü¿Õ±îÁö´Â ´Ùµé ¿¹»óÀ» ¸øÇÑ °Í °°´Ù. ¸ÅÀÏ 2µî¸¸ ÇÏ´Ù°¡ À̹ø¿¡ ±Ý¸Þ´ÞÀ» 3°³¾¿À̳ª µû¼­ ³»³âÀÌ °ÆÁ¤µÇ°í ºÎ´ãÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ³»³â¿¡´Â 4°ü¿Õ Ç϶ó´Â ¸»À» µéÀ¸´Ï ºÎ´ã°¨ÀÌ Ä¿Áö°í ±âºÐ ÁÁ°Ô 2°ü¿Õ¸¸ ÇÒ °É Çϴ »ý°¢µµ µé¾ú´Ù.

 

Ç×»ó 2µîÀ» ÇÏ´Ù 1µîÀ» ÇÏ°Ô µÈ °è±â³ª ÀüȯÁ¡ÀÌ ÀÖÀ» °Í °°´Ù.

óÀ½¿¡´Â 2µîÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. °íµîÇб³ ¶§´Â Àß ¶Ù¾ú´Âµ¥ ´ëÇРÀÔÇРÈÄ ¼ú ¸¶½Ã°í »ìÀÌ Âî´Ù º¸´Ï±î ¿îµ¿ÀÌ ¾È µÇ°í ¾Æ¿¹ ¼øÀ§±Ç ¹ÛÀ¸·Î ¹þ¾î³µ´Ù. ±×·¯´ø ¾î´À ³¯, ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾Æ 2µîÀ» Çϴϱ±¹èµéµµ ¹¹¶ó ¾È ÇÏ½Ã°í ³ª¸¦ ´ëÇϴ Åµµ°¡ ´Þ¶óÁö¸ç ´Ùµé ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϼ̴Ù. ±×¸®°í ´õ ¿­½ÉÈ÷ Çϸé ÁÖº¯¿¡¼­ ¹«½ÃÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±×·¡¼­ ¹«½Ã ¾È ´çÇÏ·Á´Â ¸¶À½°ú ¿ì¿¬È÷ ÇÑ 2µî¿¡ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÎ¸ð´ÔÀ» º¸°í ´õ¿í ¿îµ¿À» ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ °è±â°¡ µÈ °Í °°´Ù. ±×¸®°í, ¿ª½Ã ¸Þ´ÞÀ̱¸³ª! ½Í¾ú´Ù(¿ôÀ½).

 

ºÐ¾ß¸¶´Ù ¿¬½À ¹æ¹ý ¿ª½Ã ´Ù¸¦ °Í °°´Ù.

±×·¸´Ù. ´Þ¸®±â´Â ¼±»ý´Ô²² Á÷Á¢ °¡¼­ ¿¬½À·®ÀÌ ³Ê¹« ÀûÀº °Í °°´Ù°í ´õ ´Ã·Á´Þ¶ó°í ¿ä±¸Çß´Ù. 500m¸¦ 3°³ Á¤µµ ¶Ù°í, 200m¸¦ 20°³ Á¤µµ ¶Ù¸ç Ã¼·Â¿îµ¿ À§ÁַΠ¸¹ÀÌ Çß´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ½¯ ¶§ ½¬°í ½Í¾úÁö¸¸ ³ª¸¦ Ã¤ÂïÁúÇϸ砿¬½ÀÇß´Ù. ±×¸®°í 400m ÇãµéÀº ¿ø·¡ 10°³¸¦ µÐ´Ù. ±×·±µ¥ 12°³¸¦ µÖ¼­ ´õ È¤µ¶ÇÏ°Ô ÈÆ·ÃÇϸ頳ªÁß¿¡ ´õ ½±°Ô ¶Û ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢Çß´Ù. ¶ÇÇÑ, ±âÃÊü·ÂÀ» ±â¸£±â À§ÇØ º¹±Ù ¿îµ¿µµ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

¿¬½ÀÇÏ´Ù º¸¸é Èûµç ½Ã±â°¡ ¿Ã ÅÙµ¥ ¾ðÁ¦ °¡Àå Èûµé¾ú³ª?

1Çг⠶§ÀΠ°Í °°´Ù. 20»ìÀÌ µÆÀ» ¶§ ³î°í ½ÍÀºµ¥ ÈÆ·ÃÀ» ÇؾߠÇϴϱî Èûµé¾ú´Ù. ±×¸®°í ³»°¡ ¾Ë¾Æ¼­ ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÀÏÀÏÀÌ °£¼·Çϴ °Ô ½ÉÇؼ­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿©ÀÚ µ¿±âµµ ³ª¸¦ Æ÷ÇÔÇØ 3¸í»ÓÀ̶ó Èûµé±âµµ Çß´Ù. ÀÌ·¸°Ô »õ·Î¿î È¯°æ¿¡ »¡¸® ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇØ ÀÌ ½Ã±â°¡ °¡Àå Èûµé¾ú´ø °Í °°´Ù.

 

±×·¸´Ù¸é ÀÌ·± Èûµç ½Ã±â¸¦ ±Øº¹ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ» °Í °°´Ù!

À§¿¡¼­ ¸»Çßµí °©ÀÚ±â 2µîÀ» ÇÏ´Ï ´ë¿ì°¡ ´Þ¶óÁö´õ¶ó. ±×·¡¼­ ¼±»ý´Ô¿¡°Ô ´õ Àߺ¸À̱â À§ÇؠƯÈ÷ ¼±»ý´ÔÀÌ º¸´Â ¾Õ¿¡¼­ ¿­½ÉÈ÷ Çß´ø °Í °°´Ù. ±×·¯´Ï±î ¼±»ý´Ôµµ Àú¸¦ ÁÁ°Ô ºÁÁ̴ּÙ. ´Ùµé Èûµç ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÅ°¸é Çϱ⠽ȾîÇϴµ¥ ³ª´Â ¿ÀÈ÷·Á ¸ÕÀú Çصµ µÇ³Ä°í ¹°¾îº¸¸ç Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ª¼­¼­ ¿¬½ÀÇß´Ù. ÀÌ·¯´Ï±î ¼±¹èµéµµ ³ª¸¦ ¿­½ÉÈ÷ Çϴ ¾ÆÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ´ëÇϴ Åµµ ¿ª½Ã ´Þ¶óÁ³´Ù.

 

ÄÚÄ¡´Ô°ú ÈÆ·ÃÀ» ¸¹ÀÌ ÇÒ ÅÙµ¥, °¥µîÀº ¾ø¾ú´ÂÁö.

¾ø´Ù°í´Â ¸øÇÑ´Ù. °íµîÇб³ 2Çг⠶§ Èûµé°Ô Ã»ÁÖ±îÁö ¿Í¼­ µ¥¸®°í ¿Ô´Âµ¥ ³»°¡ Àß ¸øÇÏ´Ï ¼Ó»óÇϼÌÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ‘¿îµ¿À¸·Î º¸¿©ÁÖÀÚ!’ ½Í¾î¼­ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í ¸Þ´ÞÀ» µû´Ï±î ¼±»ý´ÔÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÇϼ̴Ù. ÇÑ ¹øÀº Àå³­½º·¹ Çãµé ´Þ¸®±âÇÒ ¶§ °°ÀÌ ¶Ù¾î´Þ¶ó°í ¸»ÇÑ ÀûÀÌ Àִµ¥ ±× ÈķΠÇ×»ó ³»°¡ Çãµé ÈÆ·ÃÀ» ÁغñÇÒ ¶§¸¶´Ù ½Å¹ß ²öÀ» ¹­À¸½Å´Ù. ¸ÅÀÏ °°ÀÌ Çãµé ÈÆ·ÃÀ» ¶Ù¾îÁֽô °ÍÀ» º¸°í Á¤¸» °¨»çÇÏ°í °¨µ¿Çß´Ù.

 

¿îµ¿ Áß ºÎ»óÀ» ÀԴ °Íµµ ½Å°æÀÌ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌÁö ¾Ê³ª.

ÇãµéÀº ¹«¸­¿¡ »óó°¡ ÁøÂ¥ ¸¹ÀÌ ³²´Â´Ù. ÇÑ ¹øÀº Áý¿¡ °¬´Âµ¥ ¸ÛÀÌ ¿©±âÀú±â µé¾îÀÖÀ¸´Ï Ä£¾ð´Ï°¡ ¼±¹èµéÇÑÅ× ¸ÂÀº ÁÙ ¾Ë°í Ãß±ÃÀ» Çß´Ù. ‘Çãµé ³Ñ´Ù°¡ ÀÌ·¸°Ô µÆ´Ù’ ¸»Çصµ »½ Ä¡Áö ¸»¶ó°í ¹ÏÁö ¾Ê´õ¶ó(¿ôÀ½). ¿îµ¿ ¼±¼ö´Ù º¸´Ï ¸ö °ü¸®´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ºÎ»óÀÌ ¿À±â Àü¿¡ º´¿øµµ °¡°í ²ÙÁØÈ÷ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ´Ù¸® »óó´Â ¿îµ¿ ¼±¼öÀÇ ¿µ±¤ÀÇ ÁõÇ¥¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¸¹ÀÌ ºÎµúÇôºÁ¾ß ½ÇÀü¿¡¼­ ´À³¦ÀÌ ¾È ¿Â´Ù.

 

¾ÕÀ¸·Îµµ ¿îµ¿À» °è¼ÓÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡?

Á¹¾÷ÇÏ°í ³ª¼­µµ 3, 4³â Á¤µµ ´õ ÇÏ°í ½Í´Ù. ½Ç¾÷ÆÀÀ» °¡¼­ ÀϹݺΠ¼±¼ö·Î ¶Ù¾îº¸°í ½Í´Ù. ±×¸®°í ±èÆ÷ ½Ãû ½Ç¾÷ÆÀÀº ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ¿ÜÃâµµ ¾È µÇ°í °¡°Ôµµ ¸ø °¡°í È­Àåµµ ¸ø ÇÑ´Ù°í µé¾ú´Ù. ½Ç¾÷ÆÀ¸¶´Ù ÀÌ·± °Ô ¸¹Áö¸¸ ÀÌ°É ´Ù °¨¾ÈÇÏ°íµµ ÀÌ ±æÀ» °è¼Ó °È°í ½Í´Ù. ¿©ÀÚ ¿îµ¿¼±¼ö´Â 30»ìÀÌ °¡±î¿öÁö¸é ¿îµ¿À» ¸øÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö¸í ´Ù µÉ ¶§ ±îÁö ´Þ¸± °ÍÀÌ´Ù.

 

±è¹ÎÁö ¾¾¸¦ ¸¸³ª ±×³àÀÇ ¸ÚÁø ²Þ°ú °¢¿À¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ µé¾îºÃ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ´ëÇб³ ÀÔÇРÀüºÎÅÍ ±è¹ÎÁö ¾¾¸¦ ¸¸³ª Á÷Á¢ ¸éÁ¢À» º¸°í ¼ºÀå°úÁ¤À» ÁöÄѺ» ¹é½Â¿± À°»óºÎ ´ã´ç±³¼öÀÇ ¸»À» ³¡À¸·Î ÀÎÅͺ並 ³¡³»º¸·ÁÇÑ´Ù. µ¡ºÙ¿© ±âÀÚ ¿ª½Ã ÇÑ ¸¶µð ÇÏ°Ú´Ù. ¾ðÁ¦³ª ²ÞÀ» À§ÇØ ´Þ¸®´Â ±×´ë´Â ¾Æ¸§´ä´Ù!

 

“¹ÎÁö¾ß, 1Çг⠶§ °Ç°­Çß´ø ¸ð½À ±×´ë·Î Á¹¾÷ ¶§¿¡µµ °Ç°­ÇÏ°Ô Á¹¾÷ ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î. ¿©Å²¯ ÀßÇØ¿Ô°í, ¿ÃÇØ ¼ºÀû Àß ³»¾î¼­ °í¸¿´Ù. ÀÚ¸¸ÇÏÁö ¸»°í Æò¼Ò ÇÏ´ø ¸¸Å­ Áñ°Ì°Ô ¿îµ¿ÇÏ°í Çо÷¿¡µµ ¼ÒȦÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ Æò»ý ±â¾ï¿¡ ³²À» ¾Æ¸§´Ù¿î ½Ã°£, ÁÁÀº Ã߾¸µé±æ ¹Ù¶õ´Ù”

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © â¿ø´ë½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

½ÅÇö¼Ö ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top